Por favor, lea esto en su totalidad. No estoy carece de conocimiento por cualquier medio. Simplemente creo me falta algo y encantaria algunos consejos para tal vez jar mi memoria.
Am 41, 5 ' 7 pesan 210 mirada que sólo estoy cerca de 180. Pero, Im hecho con la apariencia de generador de cuerpo, quiero perder peso y tono. He intentado de todo. Creo que hay algo mal que no estoy recibiendo. I dont beber cualquier soda, bebo agua todo el día, taza de té caliente al acostarse (sin azúcar). I dont comer cualquier pan, alimentos procesados, caramelos y yo realmente dont como sal. Me encanta comidas picantes, tomar una vitamina multi cada día. Hacer a pilates 3 veces a la semana, yoga dos veces por semana. Y caminar a las grandes doggies 3 - 5 veces a la semana 3-5 millas cada vez. Yo soy una persona muy ocupada, activa. Sólo dormir tal vez 6 horas una noche y Im ok con, casi nunca se sienten cansados o drenado. No beber cualquier alcohol. Montar en bicicleta a la tienda de comestibles y se alimentan principalmente de frutas y hortalizas y frutos secos. Coma de bisontes en lugar de la hamburguesa. Y tengo un pequeño stomache donde tiene que comer 4-5 comidas pequeñas al día, "Hurt" comidas grandes me y será inflarme.Tomo fibra diariamente demasiado.
¿Si no está seguro de Im olvidar algo? Oh-Im seguro comer alrededor de 1200-1500 calorías al día han mantenido un diario log-así es que ahora lo que?? Se pierde 5 libras y, a continuación, obtener 7 atrás? ¿Me he comido de esta manera durante años-, pero parece que Im realmente ganando más rápido? ¿Tengo que tener algo médicamente mal? He probado bloodsugar demasiado solo en el caso y Im pretty darn normal. Permanecer alrededor de 80-112. Por favor alguien - ruego a nadie para mostrarme la luz. ¿Lo que estoy haciendo mal? O ¿qué está mal? He tenido tiroides probado 6 veces!!!! Sólo dicen los niveles normales??Me siento tan perdida.¡¡Gracias!!
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